середа, 30 вересня 2015 р.
Алтай Путешествие и Отдых в Алтайском крае России Куда поехать отдыхать Что посмотреть Фото Тур Туристский...
Алтай Путешествие и Отдых в Алтайском крае России Куда поехать отдыхать Что посмотреть Фото Тур
Туристский центр Алтайского края
В рамках II Сибирского международного форума по медицинскому и оздоровительному туризму, который прошел в Алтайском крае с 23 по 26 сентября 2015 года, состоялся День банных традиций. Своим мастерством поделились практикующие парильщики Сибирского федерального округа.
Владимир Порошков, основатель Сибирской школы банного мастерства, руководитель Центра банной культуры «Купало», рассказал о том, как нужно посещать баню, чтобы получить максимальный оздоровительный эффект для организма: «Первый раз необходимо зайти без веника, прогреться, если чувствуешь, что еще не готов к процедурам с веником, можешь пойти во второй раз, если готов париться – идешь в парную. Напоследок нужно еще раз зайти погреться. Рекомендуется делать четыре захода. Что касается продолжительности нахождения в парной, то нужно ориентироваться только на свои ощущения. Во время нахождения в бане необходимо пить чай, воду, квас для восполнения водного баланса. Не рекомендуется употреблять любой алкоголь. Это равносильно тому, если постирать белье и тут же его бросить в грязь».
Очень часто при посещении бани используется эфирное масло. По словам Владимира Порошкова, лучше всего использовать масло хвойных пород: добавить пару капель в теплую воду и брызнуть на стену.
Важна и сама подготовка к парению. Так, парильщики рекомендуют использовать универсальный скраб для тела – мед с солью. Процедуру следует проводить непосредственно в парной: нанести смесь на тело и оставить на 5 минут.
Конечно, настоящая русская баня не может быть без веника. Хозяин в бане – березовый веник. Заготавливают веники в Сибири – с Петрова по Ильин день, т.е. с июня по август.
Во время посещения бани на голову следует надеть специальную шапочку, чтобы избежать теплового удара. А после парной – облиться ледяной водой или растереть тело снегом. «Контрастные процедуры – это тренировка сосудов, организма», — комментирует Владимир.
Рекомендуемое время отдыха после банных процедур – 1 час. В это время нужно ограничить употребление пищи.
Что касается периодичности посещения бани, то профессионалы советуют это делать 1 раз в неделю. «Почему вы не кушаете 12 раз в день? Потому что не хочется. Так и с баней. Частить не стоит. Нужно проголодаться по бане. Баня должна быть с желанием и удовольствием», — подводит итог руководитель Центра банной культуры «Купало» Владимир Порошков.
Новый сериал «Особое мнение» 2015 » Новости культуры и искусства Украины
Новый сериал «Особое мнение» 2015
Подлинное народное искусство, созданное руками молодого поколения, представлено на выставке в Вологодском...
Подлинное народное искусство, созданное руками молодого поколения, представлено на выставке в Вологодском музее-заповеднике http://cultinfo.ru/news/2015/9/exhibition-of-folk-traditions-of-vologda-region-news
Экспонаты выставки подготовлены учащимися детско-юношеского центра традиционной народной культуры #ШТНК #Вологда #музей #выставка #народные_традиции
Приз за предательство – в Ялте художнику дали квартиру за воспевание “крымнаша” Строительная компания...
Приз за предательство – в Ялте художнику дали квартиру за воспевание “крымнаша”
Строительная компания «Строй-Групп» (Ялта) и министерство культуры Крыма объявили второй конкурс на лучшее живописное произведение на тему «Крымская весна» (так оккупанты назвали события весны 2014 года, когда Россия захватила Крым), сообщает QHA. Победителю конкурса подарят квартиру в Ялте. За третье место дадут 60 тысяч рублей, за второе – 180 тысяч. В конкурсе смогут принять участие как любители, так и профессиональные художники. Их задача – отразить на холсте свое видение «исторических событий «крымской весны» 2014 года». Также в «художественном патриотизме» смогут посоревноваться школьники и даже дошкольники. Для них призовой фонд таков: 1 место – ноутбук, 2 место – планшет, 3 место – телефон. Первый конкурс прошел в Ялте, на городской набережной, 20 сентября. География представленных работ – от Сахалина до Лондона. В итоге квартира в Ялте досталась художнику из Нижнего Новгорода Алексею Гарину за картину «Март, Салют, Севастополь». Второе место занял Руслан Киселев из Пятигорска с картиной «Воля народа», третье место досталось Виктору Прасолову из Симферополя, картина «Крымская весна». Ранее группа “ИС” сообщала, что в Херсоне пытались взорвать представительство президента Украины в Крыму.
4 октября, в 11 часов Центр семейной культуры приглашает на мастер-класс всех желающих научиться вязать...
4 октября, в 11 часов Центр семейной культуры приглашает на мастер-класс всех желающих научиться вязать крючком кукол для пальчикового театра. При себе иметь крючок №2 или 3, нитки для вязания, бусинки и т.п. для глазок, носиков. Запись по телефону 89825670648.
Алтай Путешествие и Отдых в Алтайском крае России Куда поехать отдыхать Что посмотреть Фото Тур Туристский...
Алтай Путешествие и Отдых в Алтайском крае России Куда поехать отдыхать Что посмотреть Фото Тур
Туристский центр Алтайского края
В рамках II Сибирского международного форума по медицинскому и оздоровительному туризму, который прошел в Алтайском крае с 23 по 26 сентября 2015 года, состоялся День банных традиций. Своим мастерством поделились практикующие парильщики Сибирского федерального округа.
Владимир Порошков, основатель Сибирской школы банного мастерства, руководитель Центра банной культуры «Купало», рассказал о том, как нужно посещать баню, чтобы получить максимальный оздоровительный эффект для организма: «Первый раз необходимо зайти без веника, прогреться, если чувствуешь, что еще не готов к процедурам с веником, можешь пойти во второй раз, если готов париться – идешь в парную. Напоследок нужно еще раз зайти погреться. Рекомендуется делать четыре захода. Что касается продолжительности нахождения в парной, то нужно ориентироваться только на свои ощущения. Во время нахождения в бане необходимо пить чай, воду, квас для восполнения водного баланса. Не рекомендуется употреблять любой алкоголь. Это равносильно тому, если постирать белье и тут же его бросить в грязь».
Очень часто при посещении бани используется эфирное масло. По словам Владимира Порошкова, лучше всего использовать масло хвойных пород: добавить пару капель в теплую воду и брызнуть на стену.
Важна и сама подготовка к парению. Так, парильщики рекомендуют использовать универсальный скраб для тела – мед с солью. Процедуру следует проводить непосредственно в парной: нанести смесь на тело и оставить на 5 минут.
Конечно, настоящая русская баня не может быть без веника. Хозяин в бане – березовый веник. Заготавливают веники в Сибири – с Петрова по Ильин день, т.е. с июня по август.
Во время посещения бани на голову следует надеть специальную шапочку, чтобы избежать теплового удара. А после парной – облиться ледяной водой или растереть тело снегом. «Контрастные процедуры – это тренировка сосудов, организма», — комментирует Владимир.
Рекомендуемое время отдыха после банных процедур – 1 час. В это время нужно ограничить употребление пищи.
Что касается периодичности посещения бани, то профессионалы советуют это делать 1 раз в неделю. «Почему вы не кушаете 12 раз в день? Потому что не хочется. Так и с баней. Частить не стоит. Нужно проголодаться по бане. Баня должна быть с желанием и удовольствием», — подводит итог руководитель Центра банной культуры «Купало» Владимир Порошков.
Новый сериал «Особое мнение» 2015 » Новости культуры и искусства Украины
Новый сериал «Особое мнение» 2015
Подлинное народное искусство, созданное руками молодого поколения, представлено на выставке в Вологодском...
Подлинное народное искусство, созданное руками молодого поколения, представлено на выставке в Вологодском музее-заповеднике http://cultinfo.ru/news/2015/9/exhibition-of-folk-traditions-of-vologda-region-news
Экспонаты выставки подготовлены учащимися детско-юношеского центра традиционной народной культуры #ШТНК #Вологда #музей #выставка #народные_традиции
4 октября, в 11 часов Центр семейной культуры приглашает на мастер-класс всех желающих научиться вязать...
4 октября, в 11 часов Центр семейной культуры приглашает на мастер-класс всех желающих научиться вязать крючком кукол для пальчикового театра. При себе иметь крючок №2 или 3, нитки для вязания, бусинки и т.п. для глазок, носиков. Запись по телефону 89825670648.
Алтай Путешествие и Отдых в Алтайском крае России Куда поехать отдыхать Что посмотреть Фото Тур Туристский...
Алтай Путешествие и Отдых в Алтайском крае России Куда поехать отдыхать Что посмотреть Фото Тур
Туристский центр Алтайского края
В рамках II Сибирского международного форума по медицинскому и оздоровительному туризму, который прошел в Алтайском крае с 23 по 26 сентября 2015 года, состоялся День банных традиций. Своим мастерством поделились практикующие парильщики Сибирского федерального округа.
Владимир Порошков, основатель Сибирской школы банного мастерства, руководитель Центра банной культуры «Купало», рассказал о том, как нужно посещать баню, чтобы получить максимальный оздоровительный эффект для организма: «Первый раз необходимо зайти без веника, прогреться, если чувствуешь, что еще не готов к процедурам с веником, можешь пойти во второй раз, если готов париться – идешь в парную. Напоследок нужно еще раз зайти погреться. Рекомендуется делать четыре захода. Что касается продолжительности нахождения в парной, то нужно ориентироваться только на свои ощущения. Во время нахождения в бане необходимо пить чай, воду, квас для восполнения водного баланса. Не рекомендуется употреблять любой алкоголь. Это равносильно тому, если постирать белье и тут же его бросить в грязь».
Очень часто при посещении бани используется эфирное масло. По словам Владимира Порошкова, лучше всего использовать масло хвойных пород: добавить пару капель в теплую воду и брызнуть на стену.
Важна и сама подготовка к парению. Так, парильщики рекомендуют использовать универсальный скраб для тела – мед с солью. Процедуру следует проводить непосредственно в парной: нанести смесь на тело и оставить на 5 минут.
Конечно, настоящая русская баня не может быть без веника. Хозяин в бане – березовый веник. Заготавливают веники в Сибири – с Петрова по Ильин день, т.е. с июня по август.
Во время посещения бани на голову следует надеть специальную шапочку, чтобы избежать теплового удара. А после парной – облиться ледяной водой или растереть тело снегом. «Контрастные процедуры – это тренировка сосудов, организма», — комментирует Владимир.
Рекомендуемое время отдыха после банных процедур – 1 час. В это время нужно ограничить употребление пищи.
Что касается периодичности посещения бани, то профессионалы советуют это делать 1 раз в неделю. «Почему вы не кушаете 12 раз в день? Потому что не хочется. Так и с баней. Частить не стоит. Нужно проголодаться по бане. Баня должна быть с желанием и удовольствием», — подводит итог руководитель Центра банной культуры «Купало» Владимир Порошков.
Новый сериал «Особое мнение» 2015 » Новости культуры и искусства Украины
Новый сериал «Особое мнение» 2015
Подлинное народное искусство, созданное руками молодого поколения, представлено на выставке в Вологодском...
Подлинное народное искусство, созданное руками молодого поколения, представлено на выставке в Вологодском музее-заповеднике http://cultinfo.ru/news/2015/9/exhibition-of-folk-traditions-of-vologda-region-news
Экспонаты выставки подготовлены учащимися детско-юношеского центра традиционной народной культуры #ШТНК #Вологда #музей #выставка #народные_традиции
Приз за предательство – в Ялте художнику дали квартиру за воспевание “крымнаша” Строительная компания...
Приз за предательство – в Ялте художнику дали квартиру за воспевание “крымнаша”
Строительная компания «Строй-Групп» (Ялта) и министерство культуры Крыма объявили второй конкурс на лучшее живописное произведение на тему «Крымская весна» (так оккупанты назвали события весны 2014 года, когда Россия захватила Крым), сообщает QHA. Победителю конкурса подарят квартиру в Ялте. За третье место дадут 60 тысяч рублей, за второе – 180 тысяч. В конкурсе смогут принять участие как любители, так и профессиональные художники. Их задача – отразить на холсте свое видение «исторических событий «крымской весны» 2014 года». Также в «художественном патриотизме» смогут посоревноваться школьники и даже дошкольники. Для них призовой фонд таков: 1 место – ноутбук, 2 место – планшет, 3 место – телефон. Первый конкурс прошел в Ялте, на городской набережной, 20 сентября. География представленных работ – от Сахалина до Лондона. В итоге квартира в Ялте досталась художнику из Нижнего Новгорода Алексею Гарину за картину «Март, Салют, Севастополь». Второе место занял Руслан Киселев из Пятигорска с картиной «Воля народа», третье место досталось Виктору Прасолову из Симферополя, картина «Крымская весна». Ранее группа “ИС” сообщала, что в Херсоне пытались взорвать представительство президента Украины в Крыму.
4 октября, в 11 часов Центр семейной культуры приглашает на мастер-класс всех желающих научиться вязать...
4 октября, в 11 часов Центр семейной культуры приглашает на мастер-класс всех желающих научиться вязать крючком кукол для пальчикового театра. При себе иметь крючок №2 или 3, нитки для вязания, бусинки и т.п. для глазок, носиков. Запись по телефону 89825670648.
Алтай Путешествие и Отдых в Алтайском крае России Куда поехать отдыхать Что посмотреть Фото Тур Туристский...
Алтай Путешествие и Отдых в Алтайском крае России Куда поехать отдыхать Что посмотреть Фото Тур
Туристский центр Алтайского края
В рамках II Сибирского международного форума по медицинскому и оздоровительному туризму, который прошел в Алтайском крае с 23 по 26 сентября 2015 года, состоялся День банных традиций. Своим мастерством поделились практикующие парильщики Сибирского федерального округа.
Владимир Порошков, основатель Сибирской школы банного мастерства, руководитель Центра банной культуры «Купало», рассказал о том, как нужно посещать баню, чтобы получить максимальный оздоровительный эффект для организма: «Первый раз необходимо зайти без веника, прогреться, если чувствуешь, что еще не готов к процедурам с веником, можешь пойти во второй раз, если готов париться – идешь в парную. Напоследок нужно еще раз зайти погреться. Рекомендуется делать четыре захода. Что касается продолжительности нахождения в парной, то нужно ориентироваться только на свои ощущения. Во время нахождения в бане необходимо пить чай, воду, квас для восполнения водного баланса. Не рекомендуется употреблять любой алкоголь. Это равносильно тому, если постирать белье и тут же его бросить в грязь».
Очень часто при посещении бани используется эфирное масло. По словам Владимира Порошкова, лучше всего использовать масло хвойных пород: добавить пару капель в теплую воду и брызнуть на стену.
Важна и сама подготовка к парению. Так, парильщики рекомендуют использовать универсальный скраб для тела – мед с солью. Процедуру следует проводить непосредственно в парной: нанести смесь на тело и оставить на 5 минут.
Конечно, настоящая русская баня не может быть без веника. Хозяин в бане – березовый веник. Заготавливают веники в Сибири – с Петрова по Ильин день, т.е. с июня по август.
Во время посещения бани на голову следует надеть специальную шапочку, чтобы избежать теплового удара. А после парной – облиться ледяной водой или растереть тело снегом. «Контрастные процедуры – это тренировка сосудов, организма», — комментирует Владимир.
Рекомендуемое время отдыха после банных процедур – 1 час. В это время нужно ограничить употребление пищи.
Что касается периодичности посещения бани, то профессионалы советуют это делать 1 раз в неделю. «Почему вы не кушаете 12 раз в день? Потому что не хочется. Так и с баней. Частить не стоит. Нужно проголодаться по бане. Баня должна быть с желанием и удовольствием», — подводит итог руководитель Центра банной культуры «Купало» Владимир Порошков.
Новый сериал «Особое мнение» 2015 » Новости культуры и искусства Украины
Новый сериал «Особое мнение» 2015
Подлинное народное искусство, созданное руками молодого поколения, представлено на выставке в Вологодском...
Подлинное народное искусство, созданное руками молодого поколения, представлено на выставке в Вологодском музее-заповеднике http://cultinfo.ru/news/2015/9/exhibition-of-folk-traditions-of-vologda-region-news
Экспонаты выставки подготовлены учащимися детско-юношеского центра традиционной народной культуры #ШТНК #Вологда #музей #выставка #народные_традиции
Приз за предательство – в Ялте художнику дали квартиру за воспевание “крымнаша” Строительная компания...
Приз за предательство – в Ялте художнику дали квартиру за воспевание “крымнаша”
Строительная компания «Строй-Групп» (Ялта) и министерство культуры Крыма объявили второй конкурс на лучшее живописное произведение на тему «Крымская весна» (так оккупанты назвали события весны 2014 года, когда Россия захватила Крым), сообщает QHA. Победителю конкурса подарят квартиру в Ялте. За третье место дадут 60 тысяч рублей, за второе – 180 тысяч. В конкурсе смогут принять участие как любители, так и профессиональные художники. Их задача – отразить на холсте свое видение «исторических событий «крымской весны» 2014 года». Также в «художественном патриотизме» смогут посоревноваться школьники и даже дошкольники. Для них призовой фонд таков: 1 место – ноутбук, 2 место – планшет, 3 место – телефон. Первый конкурс прошел в Ялте, на городской набережной, 20 сентября. География представленных работ – от Сахалина до Лондона. В итоге квартира в Ялте досталась художнику из Нижнего Новгорода Алексею Гарину за картину «Март, Салют, Севастополь». Второе место занял Руслан Киселев из Пятигорска с картиной «Воля народа», третье место досталось Виктору Прасолову из Симферополя, картина «Крымская весна». Ранее группа “ИС” сообщала, что в Херсоне пытались взорвать представительство президента Украины в Крыму.
4 октября, в 11 часов Центр семейной культуры приглашает на мастер-класс всех желающих научиться вязать...
4 октября, в 11 часов Центр семейной культуры приглашает на мастер-класс всех желающих научиться вязать крючком кукол для пальчикового театра. При себе иметь крючок №2 или 3, нитки для вязания, бусинки и т.п. для глазок, носиков. Запись по телефону 89825670648.
Алтай Путешествие и Отдых в Алтайском крае России Куда поехать отдыхать Что посмотреть Фото Тур Туристский...
Алтай Путешествие и Отдых в Алтайском крае России Куда поехать отдыхать Что посмотреть Фото Тур
Туристский центр Алтайского края
В рамках II Сибирского международного форума по медицинскому и оздоровительному туризму, который прошел в Алтайском крае с 23 по 26 сентября 2015 года, состоялся День банных традиций. Своим мастерством поделились практикующие парильщики Сибирского федерального округа.
Владимир Порошков, основатель Сибирской школы банного мастерства, руководитель Центра банной культуры «Купало», рассказал о том, как нужно посещать баню, чтобы получить максимальный оздоровительный эффект для организма: «Первый раз необходимо зайти без веника, прогреться, если чувствуешь, что еще не готов к процедурам с веником, можешь пойти во второй раз, если готов париться – идешь в парную. Напоследок нужно еще раз зайти погреться. Рекомендуется делать четыре захода. Что касается продолжительности нахождения в парной, то нужно ориентироваться только на свои ощущения. Во время нахождения в бане необходимо пить чай, воду, квас для восполнения водного баланса. Не рекомендуется употреблять любой алкоголь. Это равносильно тому, если постирать белье и тут же его бросить в грязь».
Очень часто при посещении бани используется эфирное масло. По словам Владимира Порошкова, лучше всего использовать масло хвойных пород: добавить пару капель в теплую воду и брызнуть на стену.
Важна и сама подготовка к парению. Так, парильщики рекомендуют использовать универсальный скраб для тела – мед с солью. Процедуру следует проводить непосредственно в парной: нанести смесь на тело и оставить на 5 минут.
Конечно, настоящая русская баня не может быть без веника. Хозяин в бане – березовый веник. Заготавливают веники в Сибири – с Петрова по Ильин день, т.е. с июня по август.
Во время посещения бани на голову следует надеть специальную шапочку, чтобы избежать теплового удара. А после парной – облиться ледяной водой или растереть тело снегом. «Контрастные процедуры – это тренировка сосудов, организма», — комментирует Владимир.
Рекомендуемое время отдыха после банных процедур – 1 час. В это время нужно ограничить употребление пищи.
Что касается периодичности посещения бани, то профессионалы советуют это делать 1 раз в неделю. «Почему вы не кушаете 12 раз в день? Потому что не хочется. Так и с баней. Частить не стоит. Нужно проголодаться по бане. Баня должна быть с желанием и удовольствием», — подводит итог руководитель Центра банной культуры «Купало» Владимир Порошков.
Новый сериал «Особое мнение» 2015 » Новости культуры и искусства Украины
Новый сериал «Особое мнение» 2015
Подлинное народное искусство, созданное руками молодого поколения, представлено на выставке в Вологодском...
Подлинное народное искусство, созданное руками молодого поколения, представлено на выставке в Вологодском музее-заповеднике http://cultinfo.ru/news/2015/9/exhibition-of-folk-traditions-of-vologda-region-news
Экспонаты выставки подготовлены учащимися детско-юношеского центра традиционной народной культуры #ШТНК #Вологда #музей #выставка #народные_традиции
Приз за предательство – в Ялте художнику дали квартиру за воспевание “крымнаша” Строительная компания...
Приз за предательство – в Ялте художнику дали квартиру за воспевание “крымнаша”
Строительная компания «Строй-Групп» (Ялта) и министерство культуры Крыма объявили второй конкурс на лучшее живописное произведение на тему «Крымская весна» (так оккупанты назвали события весны 2014 года, когда Россия захватила Крым), сообщает QHA. Победителю конкурса подарят квартиру в Ялте. За третье место дадут 60 тысяч рублей, за второе – 180 тысяч. В конкурсе смогут принять участие как любители, так и профессиональные художники. Их задача – отразить на холсте свое видение «исторических событий «крымской весны» 2014 года». Также в «художественном патриотизме» смогут посоревноваться школьники и даже дошкольники. Для них призовой фонд таков: 1 место – ноутбук, 2 место – планшет, 3 место – телефон. Первый конкурс прошел в Ялте, на городской набережной, 20 сентября. География представленных работ – от Сахалина до Лондона. В итоге квартира в Ялте досталась художнику из Нижнего Новгорода Алексею Гарину за картину «Март, Салют, Севастополь». Второе место занял Руслан Киселев из Пятигорска с картиной «Воля народа», третье место досталось Виктору Прасолову из Симферополя, картина «Крымская весна». Ранее группа “ИС” сообщала, что в Херсоне пытались взорвать представительство президента Украины в Крыму.
4 октября, в 11 часов Центр семейной культуры приглашает на мастер-класс всех желающих научиться вязать...
4 октября, в 11 часов Центр семейной культуры приглашает на мастер-класс всех желающих научиться вязать крючком кукол для пальчикового театра. При себе иметь крючок №2 или 3, нитки для вязания, бусинки и т.п. для глазок, носиков. Запись по телефону 89825670648.
четвер, 24 вересня 2015 р.
#Новости культуры : Ukrainian Photo Awards определил лучшие работы года
Источник Ukrainian Photo Awards определил лучшие работы года Дата (9/24/2015 10:57:00 PM +03:00)
Победителям вручат 96 наград от международных фотоассоциаций.смотреть методика развития радарного зрения что-либо
#
середа, 23 вересня 2015 р.
#Новости культуры : В поисках смыслов. В Украине снова вспыхнули дискуссии о пропаганде
Источник В поисках смыслов. В Украине снова вспыхнули дискуссии о пропаганде Дата (9/23/2015 12:30:00 PM +03:00)
Что можно снимать и печатать, а что не стоит – вопрос далеко не риторический, а вполне практический. фирма, предприятие, организация, компания, корпорация энергии
#
Підписатися на:
Коментарі (Atom)